Welkom bij Opia Yoga Haarlem. Een yogastudio waar alleen authentieke yoga gegeven wordt. De basis van onze yogastudio ligt bij Critical Alignment yoga en Kundalini yoga. In Critical Alignment wordt er vooral veel aandacht gegeven aan het versterken van de rug en het onderzoeken van de meest optimale lichaamshouding. De Kundalini yoga focust daarnaast op het wakker maken van je energiestromen in je lichaam. Beide vormen creëren meer bewustzijn: van wie je bent, hoe je beweegt, hoe je leeft en hoe je de wereld om je heen waarneemt.
Naast de Critical Alignment en Kundalini biedt Opia ook Yin Yoga, Hatha yoga en Critical Alignment Therapie lessen.
Opia is een yogastudio waar yoga yoga is. Niets meer en niets minder. Het draait in onze lessen om je eigen yogabeleving en we vinden het belangrijk dat je niet afgeleid wordt om zo echt naar binnen te kunnen keren. Daarom is onze studio ruim en licht maar ook sober. Geen uiterlijk vertoon maar enkel een fijne, veilige ruimte waarin we je graag met persoonlijke aandacht yoga onderwijzen.
In onze studio op Klein Heiligland, midden in het centrum van Haarlem, ben je welkom om 6 dagen per week van onze verschillende yogalessen te genieten.
Lessen
Opia Yoga Haarlem is gespecialiseerd in Critical Alignment Yoga en Kundalini Yoga, Daarnaast is er een rijk aanbod aan andere lessen. Yin Yoga, Pilates, Tai Chi, Chi Kung en individuele-sessies. Kijk bij lessen voor het overzicht. Wees welkom, meld je aan en ervaar een proefles naar keuze!
Kundalini Yoga
De eeuwenoude tantrische vorm yoga die gericht is op het versterken van de levensenergie door het gebruik van dynamiek, ademtechnieken, mantra en meditatie.
Critical Alignment Yoga
Met Critical Alignment Yoga laat je spanning los en tegelijkertijd versterk je de diepste laag van je lichaam, namelijk rond je skelet. Voor een rustige geest en een rechte stabiele houding. Keuze uit 6 lessen per week!
