ADEM & RUIMTE
Yogaweek in Frankrijk

De Egelantier
Gasthuisvest 47
2011 EV Haarlem


06 187 44 736
info@opia.nl



Op de grens van de Correze en de Dordogne ligt het dorpje Ayen Bas. Het kleine dorp heeft twee kastelen en een abdij. In deze abdij uit de 13de eeuw, die onlangs helemaal gerestaureerd is, organiseert Opia van 12 t/m 19 augustus een yoga- meditatieweek.

Het historische gebouw heeft twee keukens en voldoende sanitair en badkamers, voor minimaal 15 personen. De ruimten in de toren en de yogazaal hebben uitzicht op de tuin met daarachter de weilanden met de roodbruine Limousin koeien. In de tuin kan ook gekampeerd worden.

Naast het yogaprogramma zijn in de omgeving ook heel veel leuke lokale markten en ligt de abdij in een prachtig wandelgebied. Daarnaast zijn er veel bijzondere Middeleeuwse dorpen in de omgeving die een bezoek waard zijn. In de tuin staat een houtgestookt Størvatt waar je s'avonds kunt genieten van een prachtige sterrenhemel. Deze zomer zal ook het zoutwaterzwembad gereed zijn.

Dagprogramma yoga en meditatie
  • start met een verfrissende, pittige breathwalk
  • ontbijt
  • een uur pranayama/meditatie
  • thee en koffie
  • anderhalf uur yogales (kundalini yoga of hatha yoga)
  • uitgebreide lunch
  • de middag is vrij te besteden
  • om 17:00 uur yogales gevolgd door gongmeditatie
  • diner om 19:30 uur

    Iedereen is vrij om aan het programma deel te nemen of z'n eigen gang te gaan.

    De vegetarische maaltijden met lokale streekproducten worden met liefde bereid door Sara en Ilco, de gastvrouw en -heer van de abdij.

    Prijzen (per persoon)
    torenkamer 1 pers.€725,-
    masterbedroom 2 pers.  €750,-
    3 pers.  €650,-
    slaapzolder 4 pers. €600,-
    appartement- tuinkamer2 pers. €700,-
    tweede kamer appartement3 pers. €625,-
    kampeerplaatsen op het terrein
    met gebruik van sanitair in huis.
    4 pers. €575,-

    Zie voor een foto-impressie www.abdijinfrankrijk.nl

    Je kunt je aanmelden via dit aanmeldingsformulier. De workshop gaat door bij minimaal 7 aanmeldingen.

    Voor informatie ben ik bereikbaar op
    tel. nummers: 023 5382433 of 06 187 44 736 of per email: info@opia.nl
  • 
    sluit window

    Linda Coussement
    Ik ben in 2007 met yoga in contact gekomen. Allereerst gewoon op de sportschool maar al snel struinde ik alle soorten yogalessen en studio’s in Amsterdam af om alles maar te ‘proeven’. Al Tijdens deze proeverij ontdekte ik dat Kundalini Yoga het meeste bij me losmaakte maar ook dat Hatha yoga me weer heerlijk tot rust kon brengen.

    In 2008/2009 heb ik een Kundalini Yogalerarenopleiding gedaan omdat ik behoefte had aan verdieping en verbreding van mijn eigen discipline.
    Na de opleiding en een heftig jaar heb ik een lange reis naar India gemaakt waar ik in de Sivananda ashram in Kerala ‘per ongeluk’ in de lerarenopleiding terechtkwam. Wederom bleek weer dat ik met Hatha yoga alle heftigheid in mij een goed plekje kon geven.

    Omdat beide vormen van yoga zo waardevol zijn gebleken in mijn leven geef ik nu les in zowel Kundalini als Sivananda yoga.
    
    sluit window

    Amrit Dev Kaur
    Kundalini Yoga is mijn grote passie. Ik vind het een prachtige techniek en traditie en merkte ontzettend snel resultaat.

    In 2002 begon ik met het volgen van Hatha yogalessen in een sportschool omdat ik last had van stress op mijn werk, wat zich ging vastzetten in mijn lijf. Vanaf mijn eerste yogales begon een lange reis binnen en buiten mezelf. Mijn manier van denken en voelen veranderde langzaam, en dit verdiepte zich toen ik in de zomer van 2006 Kundalini Yoga ontdekte.

    Ik wist bij mijn eerste les al dat ik docent zou worden omdat ik het zo graag met anderen wilde delen. Kundalini yoga is yoga met hart en ziel, met je hele systeem en je hele zijn. Het werkt door op alle lagen. Kom het eens ervaren!

    Amrit is internationaal gecertificeerd level 1 docent (2007-2008). Ze geeft groepslessen en is beschikbaar voor individuele begeleiding. Individuele begeleiding is geschikt voor mensen die aan een specificiek aspect van zichzelf en hun leven willen werken, en voor mensen die behoefte hebben aan meer persoonlijke aandacht.
    sluit window

    Joke Brandhorst-Portegies
    In 2003 ben ik met Kundalini Yoga begonnen omdat mijn vriendin Lineke les ging geven. Lange tijd was m'n enige motivatie om wekelijks naar de yoga te komen, het glaasje rode wijn dat we na afloop samen gingen drinken. Maar gaandeweg heeft deze yoga, met z'n onvoorspelbare opbouw, me gegrepen.

    Ik ging in de Kundalini Yoga een lichamelijke vertaling vinden van de bewegingen van de emoties. Het heeft diepe indruk op me gemaakt bijvoorbeeld, dat ik in de cirkelbewegingen, die in de Kundalini Yoga vaak eindigen in steeds kleinere cirkels (totdat je slechts zelf nog de beweging van de cirkels in je eigen as kunt waarnemen) een prachtige vertaling zag
    van hoe je ruzies kunt gebruiken (grote cirkels) om uiteindelijk je eigen verlangens te herkennen (de beweging in je eigen centrum).

    Wat me uiteindelijk nog het meest verraste, was m'n besluit om, in navolging van Lineke,
    1000 x de Sat Kriya te gaan doen. Dat leek me iets dat alleen gedisciplineerde yogi's konden doen. Maar sinds m'n besluit in april 2009 heb ik nog elke dag zin om deze kriya 11 minuten lang te doen. Het heeft me ontroerende momenten van verbinding gebracht.